（現在妊娠中の人のための体操）

すべての項目について、あなたに該当するものを選択して最後に実行ボタンをクリックすると、あなたの条件や希望に合った体操が出てきます。ただし、正常妊娠の方に限ります。

指導：小林香織さん
（日本マタニティビクス協会ディレクター）

「妊娠中には腰痛などさまざまな悩みが生じるもの。体操で解消して、楽しい妊婦ライフをおくりましょう」