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≪睡眠≫
個人差はありますが、この頃の赤ちゃんは1日15〜17時間、夜昼の区別なくほとんど眠って過ごしています。寝る子は育つって本当のこと。固めのお布団を用意し、顔の回りにはものを置かないようにしましょう。
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≪排泄≫
お乳を飲むたびに、反射的におしっこやうんちをするのが新生児期の赤ちゃんの特徴。1日10〜15回ぐらい排泄するので、薄型のおむつをマメに取り替えて授乳の前後や泣いたときもおむつを点検しましょう。
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≪母乳≫
母乳の場合は、産後12時間後から始めるのが目安。新生児期の赤ちゃんは自分で飲む量を調節できないので、1日に7〜8回、3時間を目安に飲ませてあげましょう。赤ちゃんが眠っていて欲しがらないなら、無理にあげなくても大丈夫。飲んだらたて抱きにして、げっぷをしてからねんねさせて。ミルクの場合でも、授乳中はしっかり赤ちゃんを抱いて、目を見つめてあげるようにしましょう。
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≪ミルクの目安≫
ミルクの場合は、1日に体重1kgあたり150〜200gが目安です。熱いミルクでやけどしないように、一度ママの手に垂らして温度を見て。
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≪お風呂≫
1ヶ月目頃までは、赤ちゃんを雑菌から守る意味でベビーバスを使います。沐浴には温かい日中が適していますが、パパが入れるなら夜でもOK。お湯は38〜40度のぬるめで。
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≪服≫
まだ体温の調節ができないので、着せるものはママより1枚多くが基本。1日中眠っているので、ひもで結ぶタイプのものが便利。
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≪お出かけ≫
赤ちゃんの細菌に対する抵抗力は弱く、感染症が心配な時期。まだ首もすわらないので、人混みに外出するのはまだお預け。車に固定できるカーベッドなどを使えば、0ヶ月からの短時間の外出もOKです。
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≪その他≫
お母さんは授乳中、タバコやお酒を控えたほうがいいですね。ニコチンやアルコールが母乳に出てしまう心配があります。
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