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私のカラダを考える / 美人 / Ｑ＆Ａ / 保険クイズ / 体内年齢 / 意識調査 / 白書 / 教えて聞かせて 「月経の症状が重くなった、周期が変わってきた…」微妙な変化がちょっと心配なとき。 「女性の健康教えて聞かせて」で寄せられた沢山のテーマから、 カキコミの多かったタイトルやキーワードをPick-up。 毎月テーマを代えて、専門家の先生によるさらに詳しいアドバイスも掲載します。 月経について ずっと生理が軽いタイプだったのですが、ここ数ヶ月周期が乱れ（遅れがちになる）、生理痛がひどく、陣痛ほどではありませんが、腰が砕けそうになります。 今までは、頭痛はあっても腰が痛くなることはありませんでした。年齢と共にこのようなことって変化するのでしょうか。ちなみに30代前半です。 投稿者 えゆのさん pupuppiさん 30代中頃ですが、軽い月もあれば痛みがひどい月もあります。以前はある程度一定の痛みと量でしたが、量も差があり、とてもじゃない外出できないほどの量が出ることもあれば、すごく少ないときもあります。 いちごさん 婦人科系の病気になると生理がひどくなったりするので、ひどい場合病院にいったほうがいいかもしれません。 レイレイさん 腰痛がひどくて薬を飲まないと歩けません。友達には冷えが原因だと言われて腹巻をするようになったらだいぶ治まりました。若い時はそんなことなかったのにな。 cicimaruさん 日常生活に影響があるくらいの生理痛が毎回あり、周期もバラバラでしたので、病院に行きました。結果は、排卵障害と、産道が狭い為、痛みがひどいといわれました。 むうちゃんさん 月経で悩み思い切って病院にいきました。確かに抵抗はありましたが先生と相談し、今はとても楽になったし行ってよかったと思います。 茶々さん 出産後、生理が再開したとき、違った症状になりましたので、また違った周期に入ったのかなと思っています。症状が気になる（ひどい）ようなら、何かの病気の可能性もあるので、病院に行ってみるのもいいかもしれません。 生理痛の悩み、多いですね。 生理が始まると、またはその前から下腹部痛や腰痛・頭痛・吐き気・嘔吐・下痢・発熱・めまい・倦怠感がでることがあります。 症状があまりに強く、日常生活に支障をきたすような場合は、月経困難症とばれます。 この中には子宮筋腫・子宮内膜症・子宮腺筋症・子宮内膜増殖症などの病気が隠れている場合と、子宮や卵巣には異常がないのに症状が強い場合があるのです。 子宮や卵巣に異常がないこのタイプは、子宮内膜がはがれる時に作られるＰＧ（プロスタグランディン：この物質は子宮を収縮させる）という発痛物質が多く分泌され、症状が重くなるといわれています。 まずはバランスのとれた食事を心がけてみて。血行を良くするビタミンＥが多く含まれるウナギやゴマはおすすめ。またお風呂やカイロで足腰をあたためて血行をよくするのも効果があります。 でも痛みがやわらがない時、お薬を飲むのが嫌でなかったら、痛くなり始めたらすぐに鎮痛剤を使うことをおすすめ。痛いのをがまんしていてもいいことはありませんよ。漢方薬を試してみるのもおすすめします。体質に合えば、嘘のように楽になる人もいるとか…。 まずは、できることから始めてみましょうね。 私のクリニック目白院長　平田雅子 先生 医学博士、皮膚科専門医、日本医師会産業医。 日本大学医学部卒業。東京医科大学病院、同大学八王子医療センター助手、永山皮膚科医院副院長を歴任。 2003年（平成15年）に、皮膚科、婦人科、心療内科など、女性が男性医師に相談しにくい診療内容について、女性スタッフによる女性のための病院「私のクリニック目白」を開設。 女性に多い疾病などについて、部位別、症状別から発症の可能性がある病名を調べることができます。 各病気の特徴、あらわれる症状、受診すべき診療科目をわかりやすく解説しています。ちょっとした身体のサインを見逃さずにチェックすることが大切です。少しでも心当たりがある人は、速やかに病院で診察を受けて早期発見を心がけましょう。 子宮の病気 　子宮頸がん 　子宮体がん 　子宮筋腫 　子宮内膜症 卵巣の病気 　卵巣がん 　卵巣脳腫 乳房の病気 　乳がん 　乳腺症 症状別 　卵管炎 　膣炎 　切迫流産 　妊娠中毒症 　鉄欠乏性貧血 　低血圧症 　慢性腎不全 　膀胱炎 　尿管結石 　慢性関節リウマチ 　胆石症 　甲状腺腫 　外反母趾 　PMS（月経前症候群）   不正出血（30〜50歳代） 不正出血（50〜60歳代） 月経量が異常に多い 月経時に強い痛み お腹にしこりがある 不妊時に下腹部の腫れ 乳房にしこりがある 乳房に複数のしこりがある おりものが増加、発熱 膣の入口部分がヒリヒリする 下腹部に突っ張るような痛み 手足や顔、腹部にむくみ 目まい立ちくらみが頻繁に起こる 疲れやすく、倦怠感がある 多尿で下肢や目の周りのむくみ 頻尿で排尿時、尿道に痛み 脇腹から下腹部に痛み だるく、手足にしびれ 過食後、上腹部に痛み 首が腫れる 靴を履いている時に痛み 月経前に憂鬱になる 保険の大切さを解説！ Vol６「マンションを購入しました！編」 若さを保つための健康レシピ Vol.８「新たまねぎのグリル　フラックスシードドレッシングがけ」 ニューヨークで注目の健康！ Vol.６「伝統的なヨガに新風　Punk Rock Yoga」 保険のQ&Aにお答えします！ Vol.８「医療保険には、女性疾病特約をつけたほうがいいの？」   あなたの食生活、大丈夫？ からだ・ホルモン・骨・血液・腸の状態の５つの指標からチェックします。   女性特有の病気や症状事典 部位別、症状別から発症の可能性がある病名を調べることができます。 vol.4 爪美人 vol.3 足美人 vol.2 姿勢美人 vol.1 オーラル美人 vol.10 抜け毛 vol.9 腰痛 vol.8 更年期障害 vol.7 冷え性 vol.6 とれない疲労感 vol.5 頭痛 vol.4 ＰＭＳ vol.3 生理と歯痛の関係 vol.2 生理について�A vol.1 生理について ・ 保険アンケート結果 メニュー 爪のケア 足のむくみ 姿勢が気になる？ 口臭が気になる？ 紫外線対策 健康のための習慣 お酒にまつわる経験 花粉症 お肌のトラブル カラダの歪み 年齢とストレス 食事に気をつかう? 年齢を意識しますか 卵巣年齢チェック 血管年齢チェック カラダストレス年齢チェック 骨盤年齢チェック 肌年齢チェック カラダ免疫力年齢チェック メニュー きれいな眠りを きれいになるお酒 きれいになるｽﾄﾚｯﾁ きれいになる冷解消 乾燥肌ケア 花粉症に負けるな 20代で話そう 30代で話そう 40代で話そう みんなで話そう 回答集 ◆ 血液サラサラレシピ 「新たまねぎのグリル」 ◆ 冷え性対策レシピ 「豆腐しょうがあんかけ」 ◆ 骨力アップレシピ 「ネバ辛うどん」 ◆ 老化予防レシピ 「豆乳バナナ」 ◆ 免疫力ＵＰレシピ 「トマトの酸味スープ」 ◆ デトックスレシピ 「タイ風レンジ煮」 ◆ 美肌・ツヤ肌レシピ 「パングラタン」 ◆ ホルモンバランスUPレシピ 「さんまのソテー」 ◆アンチエイジング 　　RECIPE ◆婦人病チェッカー ◆女性の医学事典 ◆ヘルシー美人度診断 ◆ウェルネストレンド ◆マンガdeなっとく！ ◆STAR Woman保険室 ◆STAR Woman用語ガイド ◆教えて！ 　　医療保険の見つけ方 ◆「もしも」準備度チェック ◆医療保険ABC