| キヨキさん |
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私も酷い頭痛持ちです。子供の頃から薬が欠かせませんでした。
仮病呼ばわりされたりして、なかなか解ってもらえないで大変でした。
20歳を過ぎた頃に再度 検査したら、筋肉の緊張からくる“緊張型頭痛”と“偏頭痛”の両方を持ち合わせる、混合型頭痛と判明しました。
緊張型の場合は、首周りを温めたり、目を休めたりすると良くなったりします。
偏頭痛の場合は、薬を飲んで部屋を暗くして休むと落ち着いてきます。
あと、偏頭痛には柑橘系の香り（特にグレープフルーツ）が良いと聞いたことがあります。アロマオイルなどを枕元において休んでみてはいかがですか？！
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nyanmama
さん |
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中学の頃からの頭痛持ちで、40歳半ばから市販の薬が効かなくなって、頭痛外来へ通っています。
ひどい時は吐き気もするし、いやな汗が多量に出たりします。
ホルモンの影響を受けるので排卵日や生理の時に酷くなったり、肩凝りも酷くなりますし、気温の変化やキツイ香水などもきっかけになったりします。
頭痛の予感がしたら早めに薬を飲むようにして気をつけていますが…飲むタイミングをはずすと辛いです。
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| はなはなさん |
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小学校高学年から結婚退社するまで、偏頭痛に悩まされました。
高校生頃からは、起こりそうな時には早目に薬を飲むようにしています。
結婚退社して、規則正しくストレスフリーになったら嘘の様になくなりました。
最近聞いたのですが、偏頭痛にチョコレートは良くないそうです。
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| えゆのさん |
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私は生理前に頭から肩までガチガチになります。
症状がひどくなるとつらいですし、薬も効かなくなるので、早めに対処するようにしています。
サインが出たら、夜なら寝てしまい、昼間なら早めに薬を飲みます。とはいえ、年々どんどん強い薬になっていくのが恐怖です。
食物療法ってあるのでしょうか。
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