| きりんさん |
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蒸気温熱シートを使って腰を暖めたり、寝る前に足だけはしっかり温める。
あとは衣類ヒートテックのものにしたり、腹巻を付けたり。それ以外だと「ゆずはちみつ」や「しょうがはちみつ」をお湯やお酒で割って体を温めています。 |
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| rinさん |
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妊娠中で、冷えないように注意してます。
腹帯をしたり靴下を履いたり。お風呂から上がるときに手足に水をかけるといいとか聞いたこともありますが・・・寝る前にお風呂に入るとか。足を冷やすと逆子になると聞いたこともあるので、特に足は気をつけたほうがいいかもです！ |
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| ミックスジュースさん |
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私も今年は妊婦で冬を過ごさなきゃいけないので特に気をつけています。腹巻はサイズがないのでホットパンツをはいてます。マタニティのも売ってますよ。最近は入浴剤も保温の続くものを選んでいます。あとは温かい物を飲むことですね。 |
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| janetさん |
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ひとからの情報ですが、首、手首、足首など、「首」のつく場所を暖めるのがよいみたいです。私も冷え性で、家にいても首にはタオルマフラーを巻き、PCをするときは右手に伸縮性のある暖かいリストバンドをします。（なぜか右が冷えるのです）靴下も毛の入った保温性の高いものにしています。よかったらお試しください。 |
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体を温める～冷え性対策おすすめレシピ
｢豆腐のきのこしょうがあんかけ｣ |
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