Beauty 美容・ダイエット

トップ >> 美容・ダイエット >> 美肌食事典
skin&hair care
美肌食事典


肌は血液から栄養をもらって生きています。「肌は内臓の鏡」とも言われます。いい食事は「薬」にはならないけれど、必ずあなたの肌を元気にします。今のあなたに必要な美肌食は、さていったい何?
監修:管理栄養士 平野美由紀

肌質をよくする食べ物
「大人のニキビが心配」「かさついてメイクがのらない」「毛穴が目立つ」「テカリ顔で脂取り紙が趣味」「シワは減らせる?」「イボみたいなものができる」
詳しく見る>>>

顔色・肌色をよくする食べ物
「シミ・ソバカスは消せる?」「日焼けしたけど大丈夫かな?」「くすみ肌は地味顔に見えて損」「クマが出るのはなぜ?」「赤ら顔が恥ずかしい」
詳しく見る>>>



掲示板で話題の気になる美肌食のこと、eSampoが調べてみました。色々ありますよ!go