クレンジング料は、汚れをしっかり落として肌触りもなめらかなクリームタイプがおすすめ。量は親指ひと節分が目安です。少なすぎると指を動かすときに肌に負担がかかるので、使用量には気をつけましょう。額、頬、あごにクレンジングクリームを置き、顔全体を内側から外側へらせんを描くようにのばしましょう。

ティッシュを軽く当て、油分を吸収させます。このとき肌をティッシュでこすらないよう注意しましょう。

蒸しタオル^※を用意し、顔全体を覆います。そのまま30秒ほどおき、肌をじんわり蒸らしましょう。熱と蒸気で肌が温まり、とってもいい気持ち！タオルがさめたら、きれいな部分で肌にのこったクリームをふき取ります。その後はいつも通りのスキンケアをしてください。

※蒸しタオルの作り方
水で濡らし軽く絞ったタオルをラップやビニール袋に入れ、電子レンジで1分ほど加熱します。加熱後のタオルは非常に熱いので、ヤケドしないよう十分注意しましょう。