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| ●あなたの肥満度は？（身長、体重を入力してチェックボタンを押してください。） |
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| 身長が同じでも、肩幅のがっちりした人とほっそりした人がいます。したがって、誰もが標準体重を目標にする必要はありません。またWHOでは、BMI ２５〜３０を肥満前段階として､３０以上を肥満としています。米国でも、ほぼ同様の基準をとっていますが、BMI が高いほど危険度は大きいので、２５を目安にするのがよいと思います。 |
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日本肥満学会では、BMIが２５以上を肥満としています。BMIの正常範囲は１８．５〜２５なので、身長が１６５cmの人であれば、体重は５０〜６８kgの範囲になければなりません。またBMIの標準値（最も疾病の少ない値）は２２なので、そこから標準体重も計算できることになります。
※BMI判定基準は日本肥満学会による |
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（健康事業総合財団[東京顕微鏡院] 学術顧問、東京都老人医療センター名誉院長 小澤利男） |
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