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赤血球に含まれるヘモグロビンを構成する鉄分不足が原因で、若い女性に多くみられる疾患です。女性は男性に比べて赤血球が少ない上に、毎月の生理で出血していることや無理なダイエットによって栄養が不足していることも影響しています。または、胃・十二指腸潰瘍、痔、子宮の病気による出血が原因となっている場合もあります。
症状には、
１．顔色が悪い
２．目まい、立ちくらみが頻繁におこる
３．動悸、息切れ
４．疲れやすい
症状を自覚したら、きちんと診察を受けて原因を突き止めるようにしましょう。鉄分不足によるものであれば、医師の処方に従って鉄剤を服用するとともに、栄養バランスのいい食生活に改善することも大切です。また血便や月経過多などの症状があるときは、その治療をすることも必要です。
※鉄分の多い食品…レバー、ステーキ肉（牛赤身）、海藻類、貝類、煮干し、カツオなど |
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