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免疫力

監修:医学博士 菅原明子
 
 

風邪をひきやすいあなた、最近疲れているあなた、お腹をこわしやすかったり炎症を起こしやすいあなた。それは体内にはいってくる「異物」への抵抗力が低下しているサインかもしれません。

免疫力…

 それは「異物」と闘う力。わたしたちの体内に容易に侵入してくる「異物」は、菌、 ウイルス(風邪の原因!)、カビ、バクテリア、アレルギー反応を引き起こす元となるアレルゲン…などさまざま。呼吸や食事で侵入してくる「異物」以外にも、過剰に増えた活性酸素、ガン細胞など体内で作り出されてしまう「異物」もあります。そして生命を維持するために、カラダはそんな「異物」と闘い排除しようとします。そのしくみこそが 「免疫力」です。

もし免疫力がなかったら…
 「異物」によるダメージをうけ、カラダに様々な症状となってあらわれてきます。そういえば風邪をひく時はカラダが弱っている時、ではありませんか?免疫力は、わたしたちの健康を維持するために、人間が生きていく上で欠かせない力。あなたの免疫力は低下していませんか?



免疫力チェッカー
免疫力はかく闘う
免疫力を低下させる4つの原因
免疫力は食事から

     
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