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こころの健康
提供・監修 : ピースマインド
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ストレスチェッカー
あなたの今の状態から
ストレスへの対処法をアドバイス
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落ち込んだり、悩んだり、ストレスを感じたり…そんな時は体調もすぐれない、ということありませんか?そう、こころとからだは密接なつながりがあります。こころが元気だと、からだもなんだか調子いい。メンタルヘルス・ストレスチェック・カウンセリングなど“こころの健康のためのヒント”をお届けします。
What's COUNSELING?
話すだけで、気持ちがラクになる。整理される。
そんなカウンセリングのこと、もっと知りたい!


1.カウンセリングって何?
2.どうしてカウンセリングが必要なの?
3.どんな悩み事でも大丈夫?<カウンセリング事例>
こころの不思議
身近なトピックスをテーマにしたカウンセラー's コラム

vol.34なぜ生きていかなくてはならないの?
vol.33言葉で伝えられない何か
vol.32あなたが好きになる人って…?
vol.31心の宝探し
vol.30自分らしさとは
vol.29心の栄養のつけ方とは?

vol.28ある映画との出会い

vol.27感情を人との関わりの中に役立てるために

vol.26感情という友人

vol.25心と体の疲れをとる方法−呼吸&入浴編

vol.24心の専門家の探し方と活用法
vol.23最近の子育て事情

vol.22ストレス反応と呼吸法によるリラクゼーション

vol.21ITがストレスになる―新時代のストレス

vol.20私を元気にする魔法の言葉たち

vol.19心を気持ちよくする音楽の聴き方

vol.18セルフケアのすすめ

vol.17こころの中の5人の家族<その2>

vol.16こころの中の5人の家族<その1>

vol.15笑いの効果
vol.13カウンセリングへ誘うもの、拒むもの
vol.12幸せグラフ

vol.11アメリカでのカウンセリング体験を通して

vol.10カウンセリングのめざすもの

vol.9 「仕事と恋愛の両立」について
vol.8 大切な人とのよりよい関係の築き方<その2>
vol.7 大切な人とのよりよい関係の築き方<その1>
vol.6 心と体の関係について
vol.5 恋愛は楽しいもの?苦しいもの?
vol.4 子育てについて思うこと<その2>
vol.3 子育てについて思うこと<その1>
vol.2 批評の上手な受け方
vol.1 「日記」について
こころのSOS
よく耳にする“こころの問題”。キーワードをピックアップ

vol.37カウンセリングについてのFAQ
vol.36ストレスとの上手なつきあい方
vol.35カウンセリングとは何なのでしょうか
vol.34疲れたら「退行」
vol.33『好き』を科学する
vol.32親密な関係 フローズンニーズに取り組む
vol.31気分と考え方の関係

vol.30カウンセリングの成功について

vol.29ドメスティックバイオレンス(DV)について

vol.28統合失調症

vol.27「うつ病」と「憂うつ」の違いは?

vol.26医師の賢い活用法

vol.25失感情症の傾向はありますか?

vol.24遁走――ある日突然、姿をくらます

vol.23カウンセラーをどう選ぶ?

vol.22「うつ病」をタブー視する必要はない

vol.21家族や同僚、部下が「心の不調」になったら

vol.20頑張りすぎる人を突然襲うバーンアウトとは

vol.19災害と心の健康との関係
vol.18眠りと心の密接な関係

vol.17うつ病(depression)について

vol.16アルコール依存症

vol.15パニック障害

vol.14注意欠陥障害、注意欠陥多動性障害
vol.13トラウマ(PTSD)について

vol.12アニマルセラピーの効果とは?

vol.11アニマルセラピーって何?
vol.10ストレスを知ることから始めよう
vol.9 痴呆症とライフスタイル
vol.8 心身症について
vol.7 神経症について
vol.6 摂食障害について
vol.5 嗜癖(アディクション)について
vol.4 「月経前症候群」とは?
vol.3 「心的外傷後ストレス障害(PTSD)」
vol.2 「アダルトチルドレン」について
vol.1 「ストレス」について

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