[eSampo]health care 女性の悩み女性のからだ更年期障害（２）

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「突然カーっと暑くなることある？」

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Health Care:直感de投票

どんな症状が現れるの？

更年期障害はホルモンのバランスが崩れ、心臓や胃腸、血管をはじめ全身の機能をコントロールする自律神経が乱れることが一因と考えられています。それに加えて、社会的・心理的変化が加わり更年期症状を複雑にしています。更年期障害の症状が人それぞれ異なるのはそのため。大きく分けると、冷えや発汗など体に現れる症状と、イライラや不安、無気力など心に現れる症状に分けられます。

◆体に現れる症状

・月経周期の異常
更年期障害の初期段階の症状は月経の異常です。最初は月経の周期が短くなり、その後周期が長くなり、最終的に閉経します。

・自律神経失調症
自律神経の乱れによって起こる主な症状は、突然顔にほてりが起こるホットフラッシュや、発汗、動悸など。50歳前後に症状が現れ、通常5年くらいでおさまります。

◆心に現れる症状

更年期は、子どもや夫に手がかからなくなるなど、環境の変化がある時期。ホルモンバランスの乱れに環境的な要因が加わると、体以外に心にもさまざまな症状が現れます。怒りやすくイライラする、倦怠感や無気力、強い不安感、うつ気分などの症状が現れます。

症状が現れたら…

更年期障害は思いつめたり悲観的になると、より症状を強く感じさせてしまいます。趣味に打ち込むなど生活を楽しむことが、つらい時期を上手に乗り越えるポイントです。また、生活に支障をきたすほど症状が重い場合には、がまんしないで婦人科に相談しましょう。かかりつけの婦人科を見つけておくと安心です。

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（監修　女性のための生涯医療センター ViVi チーフドクター　小田瑞恵）

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