膀胱炎は２０代〜４０代の女性に多い病気。そもそも女性の尿道は３〜４ｃｍと男性よりも短く、肛門や膣にも近いので細菌が入りやすいのです。生理やセックスなどによる細菌感染の危険度も高いので、注意を！
●トイレをガマンしがちな人
尿が長時間、膀胱内に貯まることで膀胱の内面が傷むのと同時に、膀胱内に細菌が増える。
●排便のあとの拭き方がヘタな人
女性の場合、尿道と肛門が近いので、膀胱内に大腸菌が侵入しやすい。
●生理のときナプキンをこまめに取り替えない人
長時間使用したナプキンやおりものシートは雑菌の温床。膀胱内に細菌が入る危険度が高い。
●セックスしたあと排尿していない人
セックス後は、ついトイレに行くタイミングを逃しがちだが、細菌が膀胱内に入り込んでいる可能性が高い。
●風邪を引きやすい人、ダイエットしてる人
身体の抵抗力や免疫力が弱まると細菌が侵入・繁殖しやすい。ストレス、過労にも注意
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