●ツボ療法でスッキリ〜肩こりに効く東洋医学の「ツボ押し」方
東洋医学では、肩こりを「気（生命エネルギーの通り道）と血（血液循環）のつかえ」と考えています。肩こりに効くツボの位置は、下の図を参考にしてください。図を見ながら押してみて「痛いような、気持ちいいような点」がツボです。指の腹で押すだけでなく、米粒を一粒テープで貼って、その上から軽く押すと良い刺激になります。また爪楊枝を20本ぐらい束ねて押してみたり、ボールペンの後ろで押したりするのも、市販の「ツボ押しグッズ」と同じ効果があります。また信頼できる先生のいる鍼灸に通うのもおすすめです。
●肩こりに効く４つのツボを探そう！ ポイントは「痛気持ちいい点」
※説明文にカーソルをのせると、イラストにつぼの位置が出ます
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