水虫を撃退する３原則は「除菌」、「防御」、
「菌をまき散らさない」こと。とにかく清潔な生活を心がけていれば、水虫は十分防げます。
●掃除する
床や畳、玄関などを掃除機で掃除したり、雑巾で拭いたり、ほうきで掃くなど、普通の掃除をきちんとすること。
●洗う
家庭で使っているタオルや足拭きマットなどは、こまめに洗濯すること。
●乾燥させる
ブーツを履いて脱いだら、必ずブーツキーパーを入れて乾燥させること。ブーツを履く前は菌をブーツの中に持ち込まない、増やさないこと。
●熱する
除菌のもっとも確実な方法がコレ。
菌を予防する、または付いてしまった菌を取り去るためには次のような心がけが必要。入浴時には、石けんで足の裏や指のあいだはもちろん全身をしっかり洗うこと。靴下や靴を履く前に足を拭く習慣をつけること。共同スリッパを履いて脱いだら、除菌ペーパーや濡れたタオルで必ず足を拭くこと。エステやプール、スパなどでも使い捨ての紙スリッパなどを使用すること。
もしもアナタがすでに水虫だったら、ほかの人に菌が感染しないように、たとえば、自分専用のスリッパや足拭きマット、タオルを持つようにすること。
|
女性の悩み
女性のからだトップへ
女性の健康
