生理前の悩み・PMS度チェッカー

[精神面] イライラする

[精神面] 落ち込む

[精神面] 集中力がなくなる

[精神面] 怒りっぽく、攻撃的になる

[人間関係] 引きこもって一人でいたくなる

[人間関係] いつも通りに仕事ができない

[身体面] 乳房が張る、痛くなる

[身体面] 下腹部が張る、痛む

[身体面] 便秘や下痢になる

[身体面] 肌あれやニキビで困る