NOW排卵日計算ツール — 最終生理開始日から次の周期を予測 〈 クイズ 512 問・チェッカー 9 種を公開中 〈 今週の特集 — 血圧のはなし 〈 女性の病気事典・子どもの病気事典を更新しました

今日、確かめる

CHECK IN
チェッカー一覧 →
esampo · TOOLKIT

esampo の道具箱

からだのことを、数字でたしかめる。気になるものから試してみてください。

排卵日計算OVULATION
生理周期から次の排卵日と妊娠しやすい時期を予測
BMI チェックBMI準備中
身長と体重から適正体重を確認
睡眠スコアSLEEP SCORE準備中
眠りの質をかんたん採点
肌タイプ診断SKIN TYPE準備中
いまの肌質をチェック
チェッカーもすべて見る →
今日の5問 · QUIZ1 / 5 · 動物

泳ぎ続けないと死んでしまう魚はどれ?

答えを選んでくださいクイズ一覧 →
かんたんセルフチェック · SELF CHECK
更年期チェッカー10生理前の悩み・PMS度チェッカー10夏太り・夏やせ:チェッカー10

今週の特集

FEATURE
女性の健康 →
女性の健康 · WOMEN'S HEALTH

血圧のはなし

健康診断のときや、スポーツクラブに行くとよく見かける血圧測定器。若い人たちにとって、普段の生活ではあまり馴染みのないものですが、血圧からはそのときの身体の調子がよく見え…

続きを読む →
EDITOR'S PICKS
WOMEN'S HEALTH
腸の健康、おなか力
は健康のかなめ。その機能がパワーダウンするとカラダのあちこちにトラブルとなって表れてきます。お通じがすっきりしない、疲れがとれない、肌が荒れる…あなたが感じるカラダの不…
WOMEN'S HEALTH
生理前の不調「PMS」
それって「PMS」かも化粧のノリが悪くなったり、便秘になったり、落ち込んだり…考えてみたら、それはいつも「生理の前」ではありませんか?なぜだか分からないイライラや体調の…
WOMEN'S HEALTH
肩こりと冷え性
このしこりは、首や肩の筋肉が緊張した結果、血液循環が悪くなって、うっ血が起こり、筋肉の中に老廃物が溜まった状態。これが周囲の神経を刺激して、こりや痛みを引き起こすのです…

最新の記事

LATEST
すべて見る →
· FOOD
スパイスのシフォンケーキ
素朴で家庭的な料理やケーキ。お料理を週末おしゃべりをしながら作れるレシピ、一家団欒しながら、食事を楽しむ時間が作れます。
暮らし · LIFE
古今東西、七福神めぐりスポット紹介
七福を得て、七難を避けるといわれる七福神めぐりは、江戸時代に日本全国に広まり、今も新春の風物詩として親しまれています。それぞれの神さまにそなわった徳、そしてよこ顔も知っ…
暮らし · LIFE
開運!谷中七福神めぐり
七人の神さま七福神めぐりで神だのみ。
· FOOD
干し野菜を作ろう
今回は、干し野菜の上手な作り方をご紹介します。毎日の献立に賢く活用して、時短レシピの強い味方にしちゃいましょう♪
健康 · HEALTH
おしっこでわかる健康状態
赤ちゃんは膀胱や腸の働きがまだまだ未熟で、おしっこやうんちを一度にたくさん貯めておくことができません。新生児の頃の赤ちゃんは、1回のおしっこの量が5~20mlとほんのわ…
健康 · HEALTH
うんちでわかる健康状態
うんちにはビリルビンという色素を含んだ胆汁が含まれています。その色が黄色がかった色をしているので、うんちも黄色くなるのです。

セクション

SECTIONS
全 248 記事 →
女性の健康
WOMEN'S HEALTH
女性の病気事典
ILLNESS ENCYCLOPEDIA
子どもの病気事典
CHILDREN'S ILLNESSES
健康シグナル
HEALTH SIGNALS
ビジネスマナー
BUSINESS MANNER
esampo COURSE · 3パート・全27レッスン

ビジネスマナー、
ゼロから身につける。

受付対応から社内文書、クレーム対応まで。3パート・24レッスン+チャレンジテスト3本で実践力をチェック。

講座をはじめる →