夏バテ危険度チェック あなたの夏バテ危険度を確認してみましょう。 自分に合った食生活からの夏バテ予防対策が見つかるかも！ 1. ほとんど1日中エアコンの効いた部屋にいる Yes No 2. 夏でもあまり汗をかかない Yes No 3. 普段から運動不足だ Yes No 4. 水代わりに糖分の多く含まれた清涼飲料水を飲む Yes No 5. 欠食することが多く、食事の時間も不規則 Yes No 6. 毎日、間食をする Yes No 7. 外食やコンビニご飯が多い Yes No 8. 食生活は加工食品が中心だ Yes No 9. 昼食はそうめんなどで軽くすますことが多い Yes No 10. 疲れがたまりやすい Yes No Time's up
