長寿健康チェック 健康で長生きができるのか、その秘訣を「健康長寿度」でチェックしてみましょう！ 1. たばこを吸わない Yes No None 2. 血圧が正常範囲にある Yes No None 3. 体重が適正に維持されている Yes No None 4. 運動する習慣がある Yes No None 5. 野菜、果物は毎日欠かさず食べる Yes No None 6. 食塩を減らし、牛乳・卵を毎日食べている Yes No None 7. 毎日、毎週スケジュールに沿って規則正しい生活を送っている Yes No None 8. 積極的に他人と交際し、よい社会関係をつくっている Yes No None 9. 愚痴を言わず、腹を立てない方だ Yes No None 10. 社会に役立つよう心がけている Yes No None Time's up
