免疫力チェック

免疫力チェック大人編

最近疲れが取れない?免疫力が低下しているかをチェックしてみましょう!

1. 
ファーストフード、コンビニも含め外食はけっこう多い

2. 
暴飲、暴食ときどきあり

3. 
タバコを吸う

4. 
ちょっと具合が悪いと感じたら早めに薬を飲む

5. 
就寝時間が不規則だったり睡眠時間を犠牲にすることがよくある

6. 
運動不足!

7. 
思ったことを口に出せない性格だ

8. 
仕事、家事など時間に追われていると感じる

9. 
自宅の周りは車通りが多い

10. 
エアコンの掃除、最近していない

11. 
最近疲れやすい

12. 
風邪をひきやすい

13. 
下痢・便秘などおつうじが快適じゃない

14. 
最近、口内炎・結膜炎になった