長寿健康チェック 健康で長生きができるのか、その秘訣を「健康長寿度」でチェックしてみましょう！ 1. たばこを吸わない Yes No 2. 血圧が正常範囲にある Yes No 3. 体重が適正に維持されている Yes No 4. 運動する習慣がある Yes No 5. 野菜、果物は毎日欠かさず食べる Yes No 6. 食塩を減らし、牛乳・卵を毎日食べている Yes No 7. 毎日、毎週スケジュールに沿って規則正しい生活を送っている Yes No 8. 積極的に他人と交際し、よい社会関係をつくっている Yes No 9. 愚痴を言わず、腹を立てない方だ Yes No 10. 社会に役立つよう心がけている Yes No Time's up
