Menopause

まずは自分の状態をチェックすることからスタート！
「生理直前」だけでなく、「生理前２週間」くらいで思い当たる症状・悩みをチェックしてみましょう。

1. 
顔がほてる

2. 
汗をかきやすい

3. 
腰や手足が冷えやすい

4. 
息切れ、動悸がする

5. 
寝つきが悪い、眠りが浅い

6. 
怒りやすく、イライラする

7. 
くよくよしたり、憂うつになる

8. 
頭痛、めまい、吐き気がよくある

9. 
疲れやすい

10. 
肩こり、腰痛、手足の痛みがある

 結果を見てみましょう。